Tag 37

Heute ist Rafael später dran als sonst, weshalb wir sehr froh sind, als wir dann doch den Schulbus hinter einer Kuppe auftauchen sehen.

unsere "Straße" wenn man von der Haustür nach rechts...

... und nach links schaut

Im Instituto geht es nach dem Singen der Nationalhymne (wie jeden Montag) in die "aulas" (= Klassenzimmer). Mit Luis' Gruppe singen und basteln wir heute Morgen.
Nachfolgende Links führen zu Beispielen von Kinderliedern, die wir mit den Kindern singen. Dazu wird dann oft etwas gemalt oder gebastelt (heute zum Beispiel habe ich mit den Kindern ein "pollito" = Küken gebastelt).

Los pollitos dicen
Pollito Amarillito
La serpiente de tierra caliente

Nach der Pause geht es auf die "cancha", wo wir mit den Kindern Seifenblasen machen. Anschließend geht es noch eine Runde aufs Trampolin und dann ist schon wieder Mittagessenszeit :). Die Schultage kommen mir hier von Tag zu Tag kürzer vor, da ich "lento pero seguro" (= langsam aber sicher) zu jedem Kind der Gruppe einen Zugang finde und mir die Arbeit mit meinem Ameisenhaufen wirklich Spaß macht, obwohl es teilweise echt anstrengend ist. Ab morgen bekommen wir übrigens Zuwachs. Somit sind es dann (wenn alle da sind) 9 Kinder in der Gruppe, was bestimmt nicht stressfreier, dafür aber auch nicht uninteressanter wird.
Auf dem Heimweg müssen wir ein Mal kurz Pause machen, da Matías (aus meiner Gruppe) auf die Toilette muss. Der Bus hält also am Wegrand an, Matías erledigt sein Geschäft und weiter geht's. 
Um 16.15 Uhr sind wir mit José und David verabredet. Wir haben nämlich eine Abmachung, dass wenn wir mit ihnen zum CrossFit gehen, gehen sie mit uns zu bailoterapia. CrossFit ist eine Fitnesstrainingsmethode, die zur Steigerung von Kraft und Kondition und zur Optimierung der zehn anerkannten Fitness-Bereiche (Ausdauer, Durchhaltevermögen, Leistung, Stärke, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit) dient. Dazu wird zum Beispiel gejoggt, Seil gesprungen, gerudert oder geklettert. Außerdem macht man viele Eigengewichtsübungen und setzt Hanteln, Gymnastikringe, Klimmzugstangen oder Kugelhanteln ein.
Nachdem wir eine Stunde lang mit unserem profe gejoggt sind, Klimmzüge, sit ups, Kniebeugen, Liegestützen und sonstige Übungen gemacht haben, fühlen sich meine Beine nur noch wie Wackelpudding an :D.
Auf dem Heimweg (den wir trotz Puddingbeinen zu Fuß bestreiten) haben wir ständig das Gefühl, dass unsere Beine gleich nachgeben und als wir bergab laufen müssen, kommen wir fast den Berg nicht mehr runter :D. 
Nach 10 Minuten Pause geht es dann auch schon wieder los zur bailoterapia. Da meine Beine sich nur minimal erholt haben, bin ich heute nicht fähig, alle Schrittfolgen mit voller Energie nachzutanzen.
Alles in allem tat es aber richtig gut, sich mal so ausgepowert zu haben und wir werden das jetzt wahrscheinlich doch öfters machen.
Zum Abendessen gibt es patacones mit verschiedenen salsas (= Soßen) und Salat. Damit man sich die patacones besser vorstellen kann, habe ich diesmal unser Abendessen fotografiert :D.

Ich verabschiede mich dann mal mit ausgepowerten Grüßen aus Puyo
Clara